Motywatory i Demotywatory

Motywatory


demotywatory


Mięsień piwny

Podczas systematycznego treningu należy pamiętać aby wzmacniać mięsnie brzucha. W załączeniu ćwiczenie z wykorzystaniem sztangi na brzuszek dla panów posiadających już mięsień piwny. Panów którzy jeszcze go nie mają, przed treningiem zapraszam na browara.



<< poprzednie . . . . . . . . . następne >>